女人掉头发厉害可能有多种原因。一般来说，正常情况下每天掉50 - 100根头发是正常的，如果超过这个数量很多，就需要关注原因了。
内分泌失调方面
激素水平变化： 女性在生理期、孕期、产后以及更年期等特殊时期，激素水平会发生较大波动。比如孕期时，体内雌激素水平升高，头发更新速度变慢，产后雌激素水平骤降，就可能出现大量脱发，这种情况通常在产后6 - 9个月会逐渐缓解。甲状腺功能异常： 甲状腺分泌的甲状腺激素对头发生长有重要作用。如果甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足，会使头发变得干燥、脆弱，容易脱落；而甲状腺功能亢进时，也可能出现脱发情况，一般通过检查甲状腺功能可以明确。
营养缺乏导致
蛋白质缺乏： 头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果日常饮食中蛋白质摄入不足，像长期吃素、减肥过度等情况，就会影响头发的生长，导致头发脆弱易断、脱落增多。一般建议每天摄入充足的优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，保证每天能从饮食中获取足够的量。维生素缺乏： 维生素B族对头发健康很重要，尤其是维生素B7（生物素）。缺乏维生素B族会影响头发的正常代谢。例如长期挑食、节食的女性，很容易缺乏维生素B族，进而出现掉头发厉害的情况。可以多吃富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦、菠菜等。
不良生活方式因素
过度烫染： 频繁地烫染头发，会使用一些化学药剂，这些药剂会损伤头发的毛囊和发质。一般建议烫染头发的间隔时间至少在3 - 6个月，频繁烫染会使头发受损严重，掉发量明显增加。长期熬夜： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢，包括头发生长的周期。研究表明，长期熬夜的人，掉头发的概率比作息规律的人要高很多。建议保证每天7 - 8小时的充足睡眠，让身体和头发都能得到良好的休息。
疾病相关因素
脂溢性脱发： 这是比较常见的一种脱发类型，与遗传因素和雄激素水平有关。多见于头皮油脂分泌旺盛的女性，头发会变得油腻，逐渐稀疏脱落。一般可以通过调整生活方式，如清淡饮食、使用控油的洗发水等进行改善，但严重时可能需要就医进行药物等治疗。贫血： 贫血会使身体各器官得不到充足的血液供应，头发也会因为缺乏营养而掉落。比如缺铁性贫血，由于铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁会影响氧气运输到毛囊，导致脱发。通过补充铁剂、改善饮食（多吃含铁丰富的食物如红枣、红肉等），纠正贫血后，脱发情况可能会有所缓解。