叶酸片与维生素C可一起吃但不能过量。
一、叶酸片
1.功效
(1)能有效改善因叶酸缺乏导致的巨幼红细胞贫血等症状。
(2)在备孕阶段服用，可起到预防胎儿神经管发育畸形的作用。
2.注意事项
服用时需严格按照医生规定剂量，不可自行用药。
二、维生素C
1.作用
服用后可提高身体抵抗力。
2.补充方式
日常生活中可适量食用富含维生素C的食物，如柠檬、橘子等。
三、贫血的饮食
如果体内出现贫血情况，可适量食用一些猪肝、阿胶、红枣等食物。
总之，叶酸片和维生素C虽然可以同时服用，但要注意剂量，且日常生活中也可通过食物来补充相关营养，贫血时可选择合适食物来改善。