头上长虱子后，可以采取以下简单方法消除：
1.清洁头发：使用普通洗发水和温水彻底清洗头发，去除虱子和虱卵。每天清洗头发，持续几天，有助于控制虱子的数量。
2.使用篦子：虱子和虱卵会卡在头发上，使用细密的篦子可以将它们梳下来。每天篦几次头发，持续几天，有助于去除虱子和虱卵。
3.涂抹酒精：酒精可以杀死虱子和虱卵。将酒精涂抹在头发上，用毛巾包裹头部，保持15-30分钟，然后用洗发水洗净头发。每天重复一次，持续几天，有助于控制虱子的数量。
4.使用药物：可以使用含有氯菊酯、苯甲酸苄酯等成分的洗发水或喷雾剂来杀死虱子和虱卵。按照说明书使用药物，注意不要让药物接触到眼睛和口腔。
5.清洁衣物和床上用品：将衣物和床上用品用热水清洗，杀死虱子和虱卵。可以使用含有氯菊酯成分的洗衣液清洗衣物。
6.寻求医生帮助：如果以上方法无法有效去除虱子，可以咨询医生的建议。医生可能会建议使用更强效的药物或提供其他治疗方法。
需要注意的是，使用药物治疗时要注意药物的使用方法和剂量，避免药物对头皮和头发造成损伤。同时，要注意个人卫生，勤洗头、勤换衣服、勤晒被褥，避免与他人共用梳子、帽子等物品，以防止虱子再次感染。