胃胀气可以通过以下方法快速解决：
1.调整饮食：避免食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。同时，要注意细嚼慢咽，避免吞咽过多的空气。
2.药物治疗：可以服用一些促进胃肠动力的药物，如吗丁啉、莫沙必利等，或者服用一些助消化的药物，如健胃消食片、多酶片等。
3.按摩腹部：顺时针按摩腹部可以促进胃肠蠕动，帮助排出气体。
4.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解胃部不适。
5.深呼吸：深呼吸可以缓解胃部紧张，帮助排出气体。
6.适当运动：适当的运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
需要注意的是，对于一些严重的胃部疾病，如胃溃疡、胃炎等，胃胀气可能是症状之一。因此，如果胃胀气持续时间较长或伴有其他症状，如胃痛、呕吐等，应及时就医，进行相关检查和治疗。此外，孕妇和儿童在使用药物治疗时应格外小心，最好在医生的指导下使用。