艾灸肚脐眼具有多种功效和好处，包括温经散寒、行气止痛、回阳救逆、升阳举陷。
一、回阳救逆
艾灸肚脐眼可发挥回阳救逆之效，能用于治疗各种脱症，是重要的急救手段，对虚脱病症有较好疗效。
二、温经散寒、行气止痛
主要体现在可医治脘腹冷痛、绕脐痛，以及久泻久利等因寒邪凝滞、寒凝经脉所导致的病症。
三、升阳举陷
能够治疗因中气下陷、阳气不足而引发的胃下垂、子宫脱垂、痔疮等问题。
需要注意的是，肚脐眼又名神阙穴，属于任脉上的穴位，位置在肚脐中央。其被视为身体内外气血交换的重要通道，所以在此处进行艾灸时，温热感很容易传导至体内，温中补虚的效果十分显著。神阙常常与气海、关元、中脘、下脘一起艾灸，起到补益气血的作用。进行肚脐眼艾灸时，建议隔天或隔两天一次，每次约30分钟，大约5至8壮（一个艾柱为一壮），且要务必注意安全，防止烫伤周围皮肤。
总结：艾灸肚脐眼功效多样，要掌握正确的操作方法和注意事项，以更好地发挥其作用。