阴道痉挛的治疗需要综合多方面因素，一般可通过心理治疗、物理治疗等方法来改善。例如，约60% - 70%的患者通过系统的治疗可以得到明显改善。
心理治疗方面
认知行为疗法： 通过帮助患者改变对性的错误认知，缓解焦虑情绪。比如，让患者逐步认识到阴道痉挛并非不可逾越的障碍，重新建立对性的正确观念。治疗师会引导患者进行放松训练，让患者学会在面对性相关情境时放松身体，减轻紧张感。伴侣协同治疗： 伴侣的积极配合很重要。伴侣需要了解阴道痉挛的相关知识，在治疗过程中给予患者支持和鼓励，避免给患者施加压力。治疗师会指导伴侣如何与患者进行沟通，共同营造一个舒适、安全的氛围来帮助患者克服阴道痉挛。
物理治疗方面
阴道扩张器治疗： 从较小规格的阴道扩张器开始使用。一般建议患者每天使用扩张器进行几次练习，每次持续几分钟。随着患者适应程度的提高，逐渐更换更大规格的扩张器，通过这种循序渐进的方式，使阴道逐渐适应扩张，缓解痉挛情况。盆底肌训练： 患者可以进行凯格尔运动来锻炼盆底肌。每天进行数次，每次收缩盆底肌持续5 - 10秒，然后放松，重复进行。通过增强盆底肌的力量和控制能力，有助于改善阴道痉挛的状况。
药物辅助治疗
抗焦虑药物： 对于因严重焦虑导致阴道痉挛的患者，可能会短期使用抗焦虑药物。但这类药物需要在医生的严格指导下使用，因为它们有一定的副作用和药物相互作用风险。例如，某些苯二氮䓬类药物可以缓解患者的紧张情绪，但不能长期大量使用。不过，药物辅助治疗通常是在心理治疗和物理治疗的基础上根据患者具体情况辅助使用。