缺钙时身体会出现多种症状。一般来说，儿童缺钙可能影响生长发育，成年人缺钙则会有不同表现。
骨骼方面的症状
儿童骨骼缺钙：儿童缺钙时，会出现生长痛，常表现为夜间下肢疼痛，这是因为缺钙影响骨骼生长代谢。而且，缺钙还可能导致颅骨软化，6个月以内的婴儿缺钙时，按压枕骨或顶骨，有乒乓球样感觉。成年人骨骼缺钙：成年人缺钙易引发骨质疏松，会出现腰背疼痛，疼痛可沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重。另外，还可能导致骨折风险增加，轻微外力就可能引发骨折，比如咳嗽时可能发生肋骨骨折等。
肌肉方面的症状
肌肉痉挛：缺钙时神经肌肉兴奋性增高，容易出现肌肉痉挛，最常见的是小腿抽筋，在夜间或寒冷环境中更容易发生。例如，睡觉时被子滑落，小腿暴露在冷空气中，就可能引发抽筋。肌肉无力：长期缺钙还会导致肌肉无力，影响肢体活动能力，比如爬楼梯时感觉下肢无力，提重物也会比较吃力。
神经系统方面的症状
烦躁不安：儿童缺钙时可能表现为烦躁不安，不易安抚，因为缺钙影响神经功能，导致神经兴奋性异常。失眠多梦：成年人缺钙可能出现失眠多梦的情况，神经肌肉的异常兴奋性影响睡眠质量，导致入睡困难、睡眠浅、多梦等。