中老年人缺钙可能会出现以下症状：
1.骨质疏松：这是中老年人缺钙最常见的症状之一。随着年龄的增长，人体的骨密度会逐渐下降，导致骨骼变得脆弱易碎，容易发生骨折。
2.骨骼疼痛：缺钙可能会导致骨骼疼痛，尤其是在腰部、背部、腿部等部位。这种疼痛可能会在活动或劳累后加重，休息后缓解。
3.肌肉痉挛：缺钙还可能导致肌肉痉挛，尤其是在夜间睡眠时。这种痉挛可能会导致腿部抽筋，影响睡眠质量。
4.牙齿松动：缺钙可能会影响牙齿的健康，导致牙齿松动、脱落等问题。
5.关节疼痛：缺钙可能会导致关节疼痛，尤其是在膝关节、髋关节等部位。这种疼痛可能会在活动时加重，休息后缓解。
6.容易疲劳：缺钙可能会导致身体容易疲劳，即使进行轻微的活动也会感到气喘吁吁。
7.免疫力下降：缺钙可能会影响免疫系统的功能，导致身体容易感染疾病，如感冒、肺炎等。
8.情绪波动：缺钙可能会影响神经系统的功能，导致情绪波动，如焦虑、抑郁、烦躁等。
如果中老年人出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，以确定是否缺钙。如果确诊缺钙，应及时补充钙剂和维生素D，同时注意饮食调整，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。此外，适当的运动和晒太阳也有助于钙的吸收和利用。