孩子总想吐但又吐不出来可能由多种原因引起，比如胃肠功能紊乱，这种情况在儿童中较为常见，约有30%左右的儿童会经历不同程度的胃肠功能紊乱相关的不适。
一、消化系统问题
胃肠功能紊乱： 孩子的消化系统发育还不完善，饮食不规律，比如吃太多零食、暴饮暴食，或者吃了生冷、油腻的食物，都可能导致胃肠功能紊乱，出现总想吐又吐不出来的情况。一般这种情况通过调整饮食结构，比如让孩子吃些清淡易消化的食物，如小米粥、软面条等，症状可能会缓解。消化不良： 如果孩子进食过多不易消化的食物，像油炸食品、肉类过多等，就容易引起消化不良，进而出现想吐却吐不出来的现象。可以适当给孩子按揉腹部，促进胃肠蠕动，帮助消化。
二、呼吸道感染因素
上呼吸道感染： 当孩子发生上呼吸道感染时，炎症刺激可能会引起胃肠道的反应，出现恶心、想吐但吐不出来的情况。同时可能还伴有咳嗽、流涕等上呼吸道感染的症状。一般随着上呼吸道感染的好转，胃肠道的症状也会逐渐缓解。肺炎： 较为严重的肺炎患儿，也可能出现胃肠道的症状，表现为总想吐又吐不出来。这是因为肺炎导致孩子身体整体状态不佳，影响了胃肠道的功能。
三、其他因素
晕车、晕船： 如果孩子在乘车、乘船过程中，可能会因为晕车、晕船出现总想吐但吐不出来的情况。一般在停止乘车、乘船后，症状会慢慢减轻。心理因素： 比如孩子精神过度紧张、焦虑，也可能出现这种想吐又吐不出来的表现。像有的孩子考试前可能会出现这种情况，家长要注意关注孩子的心理状态，给予适当的疏导。