身上无缘无故出现疼痛，可能的原因主要有：经常从事重体力劳动、钙元素不足、病毒感染等，此外还可能与痛风、类风湿关节炎等疾病有关。
一、经常从事重体力劳动经常进行重体力劳作的患者，身体容易有乳酸堆积的情况，这就可能导致身体隐隐作痛。对于这种情况，关键在于要注重劳逸结合，尽可能避免持续从事重体力劳动。同时，还可以通过对疼痛部位进行局部按摩的方式来缓解，按摩能够促进血液循环，帮助乳酸消散。
二、钙元素不足随着年龄的增长，或是存在不良饮食习惯，都可能引起体内钙元素缺乏，进而引发骨质疏松，导致身上出现不适。此时，在饮食方面要适当做出调整，多进食一些富含钙的食物，例如牛奶、骨头汤等。另外，也可以在医生的指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物来进行补充。
三、病毒感染如果个人自身免疫力较为低下，身体受到病毒侵袭后，可能因病毒的入侵而引发炎症反应，从而出现机体疼痛现象。对此，可以遵循医嘱服用抗病毒口服液、连花清瘟胶囊等药物进行治疗。在这期间，要特别注意多休息，也可以适当进行一些有氧运动，这有助于促进身体的恢复。
总之，如果身上无故疼痛的情况通过上述方法无法得到改善，就需要及时前往医院进行诊治，以便明确具体原因并采取针对性的措施。