眼睛干涩刺痛可通过多种方法加以改善，包括热敷、做眼保健操、滴眼药水以及服药治疗等。
眼睛干涩刺痛的具体处理方式如下：
一、热敷：利用热毛巾对眼睛进行热敷，这样能够促进眼部血液循环，促使睑板腺功能恢复正常，从而有效缓解眼睛干涩刺痛的状况。
二、眼保健操：对眼部周围穴位进行按摩，(1)有助于眼内气血通畅，进而改善眼部的干涩刺痛现象。
三、滴眼药水：在医生指导下使用眼药水来缓解眼睛干涩刺痛，比如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
四、服药治疗：若身体缺乏维生素A会导致眼睛出现干涩、发痒等情况，此时可在医生诊断后服药治疗，如维生素AD丸、维生素A胶囊等。
眼睛干涩刺痛的注意事项有：
1.出现此类症状时，应积极前往专业医院进行检查，然后展开相应治疗。
2.平时要避免眼睛过度疲劳，合理用眼，以防出现不适。
总之，当眼睛出现干涩刺痛时，可根据具体情况选择合适的方法来改善和治疗，同时要注意相关事项。