脱发是指每日头发脱落超过100根，或呈斑片状脱发。脱发可分为斑秃、瘢痕性脱发、雄激素性脱发等类别。而中医艾灸对于脱发具有缓解和辅助治疗的效用，下面来为大家介绍正确的艾灸方法。
一、灸肝俞
肝俞穴处在第九胸椎棘突下，左右旁开1.5寸。首先找到颈部的第7颈椎，也就是低头时颈后最为凸起的地方，接着依次往下数，找到第九胸椎，其棘突下旁开1.5寸便是肝俞穴。准确找到穴位后，用点燃的艾条距离皮肤约1.5cm，采用雀啄灸的方式进行灸治3至5分钟，以局部呈现潮红、感觉温热舒适为宜。
二、灸外关
外关穴位于腕背横纹的中点上2寸处。找准穴位后，同样用点燃的艾条距离皮肤1.5cm左右，以雀啄灸方式灸治3至5分钟，要达到局部潮红、温热舒适的效果。
三、灸足三里
足三里穴在小腿外侧，犊鼻穴下3寸。取穴时先找到胫骨粗隆，即胫骨的最高点，其下缘向外0.5寸的凹陷处就是足三里。确定穴位后，用点燃的艾条距离皮肤1.5cm左右，通过雀啄灸灸治3至5分钟，使局部呈现潮红、温热舒适状态。
四、灸阿是
阿是穴指的是患者的病位，也就是头皮片块状脱发处。找准后，用点燃的艾条距离皮肤1.5cm左右，采用雀啄灸的方式灸治3至5分钟，以局部出现潮红、温热舒适为标准。
特别提示：
1.在艾灸过程中，要注意及时清理艾灰，避免烫伤皮肤。
2.尽可能减少烫发、染发的次数，挑选适合自己的洗发水、护发素。
3.保持轻松愉快的心态，防止长时间处于精神紧张及焦虑状态。