站久了坐久了屁股会痛，可能与以下原因有关：
1.长时间压迫：长时间保持站立或坐姿，会导致臀部的血液循环不畅，肌肉长时间处于紧张状态，从而引起疼痛。
2.坐姿不正确：如果坐姿不正确，如弯腰驼背、盘腿坐等，会增加臀部的压力，导致疼痛。
3.肌肉劳损：如果经常进行体力劳动或运动，可能会导致臀部肌肉劳损，从而引起疼痛。
4.腰椎间盘突出：如果腰椎间盘突出，可能会压迫神经根，导致臀部、腿部等部位出现疼痛、麻木等症状。
5.髋关节疾病：如髋关节炎、股骨头坏死等，也可能会引起臀部疼痛。
6.其他：臀部外伤、感染、肿瘤等也可能会导致疼痛。
如果站久了坐久了屁股会痛，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，也可以采取以下措施缓解疼痛：
1.改变坐姿：保持正确的坐姿，避免弯腰驼背、盘腿坐等。
2.适当活动：每隔一段时间起来活动一下，放松臀部肌肉。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷臀部，缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩臀部，缓解肌肉紧张。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用止痛药、消炎药等。