关键点：少女一个月来两次月经可能正常也可能异常，正常是月经周期短或提前一周，异常是内分泌紊乱，内分泌紊乱可药物治疗及通过体育锻炼改善，运动量不宜过大。
一、正常的生理现象：
月经周期一般为21-35天，若少女月经周期本身是21天，或者提前了一周来月经，那就可能出现一个月来两次月经的情况，这属于正常范围内的波动，无需过度担忧。
二、内分泌紊乱导致：
少女若长时间处于焦虑、抑郁等不良情绪状态，易引起内分泌紊乱，进而导致月经失调、闭经等问题，一个月来两次月经可能就是这种情况。针对内分泌紊乱，通常可采用以下方法。
1.药物治疗：
(1)黄体酮：可调节内分泌。
(2)戊酸雌二醇：有助于改善内分泌状况。
(3)乙烯雌酚：对内分泌有一定调节作用。
2.体育锻炼：每天坚持如跑步、瑜伽、跳舞等运动，有助于改善内分泌紊乱，但要注意运动量不能过大，否则可能对月经产生不良影响。
总之，少女一个月来两次月经要根据具体情况判断是否正常，若是内分泌紊乱引起要及时治疗和调理。同时，保持良好的情绪和适度的运动对于维持身体正常的生理功能也很重要。