快速缓解腹泻可以通过调整饮食、补充水分以及合理用药等方法。一般来说，通过适当处理，多数腹泻能在数小时到1-2天内得到一定程度的缓解。
饮食方面怎么调整
暂时禁食固体食物： 如果腹泻不是很严重，可以先短时间内暂停进食固体食物，比如米饭、面包等，让肠胃得到休息。一般可以先喝一些清淡的液体，像米汤。选择清淡易消化流食： 可以喝些稀粥，比如小米粥，它容易消化，能为身体补充一定能量，而且不会加重肠胃负担。还可以喝藕粉，藕粉也是比较温和的流食，能补充糖分等营养。
如何正确补充水分
多喝口服补液盐： 腹泻会导致身体大量失水和电解质紊乱，这时候要及时补充。可以购买口服补液盐来饮用，按照说明书的比例冲泡，它能补充身体丢失的钠、钾等电解质，一般建议少量多次饮用，每次喝100-150毫升左右，每隔几分钟喝一次。喝温开水： 也可以多喝一些温开水，每天保证饮用1000-1500毫升左右的温开水，补充水分的同时还能维持身体的正常代谢。
用什么药能缓解
蒙脱石散： 这是常用的止泻药物，它可以在肠道表面形成一层保护膜，吸附肠道内的病毒、细菌及其产生的毒素等，从而达到止泻的作用。一般成人每次服用1袋（3克），用50毫升左右温开水冲服。黄连素片： 对于因肠道感染引起的腹泻有一定效果，它能对抗病原微生物，抑制细菌的繁殖等。成人一般每次服用2-3片，一天3次。但如果是儿童服用，需要根据年龄和体重在医生指导下调整剂量。