一般情况下，若发热一直不退，需采取如下措施：注意休息、多喝水、进行物理降温、服用退热药物、及时就医排除潜在疾病。具体情况如下：
一、注意休息：
要保证充足的休息，避免过度劳累和剧烈运动，不要熬夜。让身体有足够的时间来恢复和抵御病菌。良好的休息状态有助于提升身体的抵抗力，促进身体的自我修复。
二、多喝水：
充足的水分摄入对身体康复极为重要。多喝水，可选择白开水、果汁或口服补液盐溶液等。水分的补充能帮助维持身体的水分平衡，有效预防脱水情况的发生。
三、物理降温：
可尝试冷敷或温水擦浴来降低体温。用凉水浸湿的毛巾轻轻擦拭额头、手臂、腿部等部位(1)，这能起到一定的降温作用。通过物理降温的方式，可以在一定程度上缓解发热症状。
四、服用退热药物：
如果发热持续时间较长或温度较高，患者应遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物进行退热治疗。这些药物能有效降低体温，缓解发热带来的不适。
五、及时就医排除潜在疾病：
发热一直不退可能与多种疾病相关，如病毒性感冒、慢性扁桃体炎、类风湿关节炎、甲状腺功能亢进症、系统性红斑狼疮、白血病、脑瘤等。部分疾病较为严重，甚至可能危及生命。所以患者应及时就医，排查潜在疾病，以免延误治疗。
总之，当患者出现不适时应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，以利于身体的尽快恢复。