胃下垂目前没有绝对最有效的单一方法，通常需要综合治疗，包括一般治疗、药物治疗和手术治疗等。一般来说，轻度胃下垂通过积极调理可能缓解症状，中重度胃下垂可能需要多种方法结合。
一般治疗方面
饮食调节： 少食多餐，每次进食量宜少，可增加用餐次数，每日4 - 6餐。选择清淡、易消化且富含营养的食物，如小米粥、软面条等。避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，这类食物会加重胃肠负担，不利于胃下垂恢复。体位锻炼： 餐后不宜立即运动，可在餐后平卧一段时间，每次平卧10 - 15分钟左右。还可以进行仰卧起坐的简单锻炼，仰卧在床上，双腿伸直，然后慢慢抬起上半身，每天可进行3 - 5次，每次做10 - 15个动作，但要注意动作轻柔，避免过度用力。
药物治疗方面
增加胃动力药物： 常用的有多潘立酮，它能促进胃肠蠕动，加快胃排空，缓解腹胀等不适症状。它可以增强胃窦和十二指肠的运动，协调幽门的收缩，从而改善胃下垂引起的消化不良等问题。保护胃黏膜药物： 像铝碳酸镁，它可以中和胃酸，保护胃黏膜免受胃酸的刺激。当胃下垂患者伴有胃酸分泌过多导致的胃痛、反酸等症状时，铝碳酸镁能起到缓解作用，它能在胃黏膜表面形成一层保护膜，阻挡胃酸对胃黏膜的侵蚀。
手术治疗方面
手术适应情况： 对于严重的胃下垂，经长期保守治疗无效，且症状严重影响生活质量的患者可考虑手术。例如胃下垂伴有严重的腹痛、呕吐等症状，经过半年以上的正规保守治疗效果不佳时。手术方式： 常用的手术方式有胃部分切除术等，通过手术缩小胃的体积，提升胃的位置，从而缓解胃下垂带来的不适。但手术有一定风险，如感染、出血等并发症的可能，需要谨慎评估后选择。