突然出现恶心头晕、呕吐时，首先要保持冷静，找安全地方坐下或躺下，防止摔倒。然后观察症状持续时间、有无其他伴随症状等，以便后续就医时提供信息。
一、因低血糖导致
如果是空腹状态下出现，可能是低血糖引起。可尽快吃点含糖食物，像糖果、含糖饮料等，能快速缓解症状。但糖尿病患者出现此类情况，要谨慎选择含糖食物，并及时就医。
二、因前庭功能紊乱导致
比如梅尼埃病发作时会有恶心头晕、呕吐症状。此时应尽量避免强光、噪音刺激，安静休息，及时前往耳鼻喉科就诊，进行相关检查和治疗。
三、因胃肠道疾病导致
如急性胃肠炎，多与饮食不洁有关。要注意休息，暂时禁食或吃些清淡易消化食物，若症状严重需到消化内科就诊，可能需要药物治疗。
四、因脑部病变导致
像脑供血不足、脑梗死等，若伴有头痛、肢体无力、言语不清等症状，需立即拨打急救电话，尽快送往医院神经内科进行头颅相关检查，明确病因后针对性治疗。对于老年人，出现这种情况更要重视，因为可能隐藏着较为严重的健康问题；儿童出现突然恶心头晕、呕吐，家长要密切观察其精神状态、有无发热等情况，及时送医排查病因。总之，突然出现恶心头晕、呕吐后要根据不同可能病因采取相应初步措施并及时就医。