突然出现恶心、呕吐、头晕时，首先应找安全地方坐下或躺下，避免摔倒。然后可先尝试休息，观察症状变化，若持续不缓解或加重需及时就医。
一、常见原因及应对初步观察
若因短暂低血糖导致，可适当吃些含糖食物，如糖果、饼干等，休息片刻看症状是否改善。若是晕车引起，尽量离开乘车环境，到通风良好处，闻闻薄荷味可能会缓解不适。
二、疾病相关情况
若怀疑是内耳疾病，如梅尼埃病，除恶心呕吐头晕外，可能伴有耳鸣、听力下降等。此时应尽量放松，避免剧烈活动，及时前往耳鼻喉科就诊。若是高血压突发导致，需测量血压，若血压明显升高，应安静休息，等待专业医疗人员处理。
三、脑部相关问题
脑血管疾病也可能引发此类症状，如脑供血不足，中老年人相对高发，除上述症状外，可能有一侧肢体麻木等表现。应保持平静，呼叫急救电话等待救援。
四、特殊人群需注意
儿童出现该情况，要考虑是否是胃肠型感冒等，家长要安抚儿童情绪，记录症状表现，尽快带孩子到儿科就诊。孕妇出现此症状要警惕妊娠相关问题，如妊娠高血压等，需谨慎处理，及时就医检查。