青春痘一般不建议挤，尤其是用手直接挤。因为手上有很多细菌，挤痘时容易导致局部皮肤感染，炎症可能加重，还可能留下痘印、痘疤。据统计，约有30%的人在挤痘后会出现痘印问题。
自行挤痘的危害
感染风险： 用手挤青春痘时，手部细菌容易进入痘痘破损处，引发局部红肿加剧，甚至可能形成脓疱。严重的还可能导致脸部皮肤感染扩散，引发更严重的炎症反应。留疤风险： 如果挤痘力度不当，损伤了皮肤的真皮层，就很容易留下痘疤。尤其是痘痘长在面部三角区时，挤痘可能引起颅内感染，后果非常严重。
正确处理青春痘的方法
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，保持皮肤清洁，减少油脂和污垢堆积，能在一定程度上预防青春痘的产生和加重。比如可以选择含有水杨酸成分的洁面产品，水杨酸能帮助疏通毛孔。局部用药： 可以使用一些外用药物来治疗青春痘。例如过氧苯甲酰凝胶，它可以缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。还有维A酸类药物，如阿达帕林凝胶，能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，但使用时要注意避光，最好在晚上睡前使用。
饮食与生活对青春痘的影响
饮食方面： 要少吃高糖、高脂肪的食物，像巧克力、油炸食品等。高糖食物会使血糖升高，导致胰岛素分泌增加，进而促进皮脂腺分泌更多油脂，加重青春痘；高脂肪食物也会增加皮脂分泌。多吃蔬菜水果，保持饮食清淡，有助于维持皮肤的正常代谢。生活习惯： 要保证充足的睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。睡眠不足会影响身体的内分泌调节，导致皮脂腺分泌紊乱。同时要避免熬夜，熬夜会让身体的代谢紊乱，加重青春痘的状况。还要注意保持心情舒畅，压力过大也可能导致内分泌失调，诱发或加重青春痘。