痔疮跑出来了通常是指内痔痔核经肛门脱出于肛门之外，或是因内痔体积较大，脱出肛门外难以自行回纳。对此可采取如下相应治疗：
一、一般治疗：
1.排便习惯：要调整不良的排便习惯，如采取蹲姿排便，有便意时及时排便，排便时专注以缩短排便时间等。
2.生活作息：适当进行运动锻炼，保持规律作息。
3.饮食结构：禁忌辛辣刺激性食物，应以软质易消化且富含纤维的食物为主，多摄取新鲜蔬菜水果等。
4.去除诱因：如避免久坐、长期负重、肥胖、长期便秘或腹泻等导致腹压增高的情况。
二、药物治疗：
1.口服药物：在医生指导下可口服一些中成药，如痔速宁片、痔炎消片等。当疼痛症状剧烈时，还可口服布洛芬胶囊或双氯芬酸钠缓释片来缓解疼痛症状。
2.外用药物：局部外用痔疮膏、痔疮栓，或进行高锰酸钾溶液温水坐浴等。
三、手术治疗：要根治III度及III度以上的内痔病情，通常需要手术治疗，可选择内痔套扎术、PPH（吻合器痔上黏膜环切术）、痔动脉结扎术等。
总结概况提示：对于痔疮脱出的情况，要根据具体状况选择合适的治疗方法，包括一般治疗以改善生活习惯等，药物治疗来缓解症状，以及必要时采取手术治疗来彻底解决问题。