这种情况在医学上被称为“经前期排便异常”，可能与以下因素有关：
1.激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响肠道蠕动，导致总想大便但又拉不出来的感觉。
2.子宫位置：子宫位于直肠的前面，当子宫增大时，可能会压迫直肠，刺激肠道，引起便意。
3.心理因素：月经期间，女性可能会因为身体不适、情绪紧张等原因，导致心理压力增加，进而影响肠道蠕动。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。同时，要多喝水，保持身体水分充足。
2.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、瑜伽、慢跑等运动方式。
3.保持良好的心态：月经期间，要保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪，有助于缓解经前期排便异常的症状。
4.热敷腹部：用热水袋或热毛巾热敷腹部，也可以缓解经前期排便异常的症状。
如果经前期排便异常的症状比较严重，影响了生活质量，建议及时就医，医生可能会根据具体情况给予相应的治疗，如使用开塞露、灌肠等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果有任何不适，建议及时就医，以免延误病情。