引起头疼的原因有很多，以下是一些快速止疼的方法：
1.服用药物：如果头疼症状不是很严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，如阿司匹林、布洛芬等，以缓解头疼症状。
2.按摩头部：用食指、中指、无名指在头部轻轻按摩，可有效缓解头疼。按摩风池穴、太阳穴、百会穴等穴位，也能起到一定的止痛效果。
3.冷敷或热敷：冷敷或热敷头部，可以缓解头部血管扩张或收缩，从而减轻头疼症状。如果是外感风寒引起的头疼，可以用热毛巾敷头部；如果是偏头痛，可以用冰袋敷头部。
4.深呼吸：深呼吸可以帮助放松身心，缓解紧张和焦虑，从而减轻头疼症状。
5.休息：如果头疼是由于过度劳累或睡眠不足引起的，建议休息一段时间，让身体得到充分的放松。
6.调整姿势：长时间保持同一姿势，可能会导致头部血液循环不畅，从而引起头疼。建议适当调整姿势，让头部得到充分的放松。
7.避免诱因：如果头疼是由于外界刺激引起的，建议避免诱因，如强光、噪音、空气污染等。
需要注意的是，如果头疼症状持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，长期服用止痛药可能会导致依赖性，建议在医生的指导下使用。