一、识别可能诱因
喉咙发痒咳嗽可由多种因素引发，常见如病毒或细菌感染导致的上呼吸道感染、接触过敏原（包括花粉、尘螨、动物毛发等）、环境中刺激性物质刺激（像烟雾、冷空气、化学气体等）、胃食管反流等。
二、非药物缓解方法
1.保持空气湿度：使用加湿器使室内空气湿度维持在40%-60%，有助于减轻喉咙因干燥引起的发痒感，缓解咳嗽。
2.充足饮水：多饮用温水，能湿润咽喉部，降低喉咙发痒程度，同时促进新陈代谢，利于身体排出有害物质。
3.避免刺激饮食：减少食用辛辣、油腻、过冷或过热等刺激性食物，以防进一步刺激喉咙，加重发痒咳嗽症状。
三、针对不同原因的处理
1.过敏因素：若考虑为过敏导致，应尽量规避过敏原，例如花粉季节减少外出，居家时保持室内清洁以减少尘螨接触等。
2.上呼吸道病毒感染：若是病毒感染引发的喉咙发痒咳嗽，通常以对症支持治疗为主，保证充足休息，让身体自身免疫力发挥作用来对抗病毒。
3.细菌感染嫌疑：若怀疑存在细菌感染，需由专业医师评估后再决定是否使用抗生素，切勿自行盲目用药。
四、特殊人群注意事项
1.儿童群体：儿童出现喉咙发痒咳嗽时，家长要密切关注咳嗽频率、有无发热等情况，避免给低龄儿童随意使用成人止咳药物，可适当增加儿童的液体摄入量，以缓解喉咙不适。
2.老年人群：老年人若有基础疾病（如慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等）出现喉咙发痒咳嗽，需更加谨慎，应及时就医明确病因，因为老年人免疫力相对较低，病情变化可能较快，需尽早干预。