关键点：俯卧撑起不来的原因包括缺乏上肢力量、技术不正确、肌肉疲劳、缺乏核心稳定性、心理因素，若身体不舒服应去医院检查。
一、缺乏上肢力量俯卧撑主要依赖胸肌、肱二头肌、三角肌等上肢肌肉来推动，要是这些肌肉力量不足，那么就很难完成该动作。胸肌的强弱直接影响着俯卧撑的完成度，它需要有足够的力量来支撑身体的起伏；肱二头肌在动作过程中也发挥着重要作用，力量欠缺则会导致动作难以进行；三角肌同样是不可或缺的，其力量不足也会造成动作困难。
二、技术不正确1.手臂位置不当，可能会使动作不顺畅，影响完成效果。2.身体姿势若存在问题，比如身体没有保持一条直线等，会降低完成动作的能力。3.呼吸方面，若呼吸节奏不合理，也会对俯卧撑的完成产生不利影响。
三、肌肉疲劳如果之前进行过其他剧烈运动，使得肌肉已经处于疲劳状态，那么在做俯卧撑时就会明显感觉力量不够。
四、缺乏核心稳定性缺乏核心稳定性会让身体在做俯卧撑时出现摇晃或者下腰部下沉的情况，这必然会使起身变得更为艰难。核心肌群对于维持身体的平衡和稳定起着关键作用。
五、心理因素有时候，心理上存在压力或者恐惧等情绪，也可能导致俯卧撑无法顺利完成。
总之，当出现身体不舒服时，应积极前往医院进行检查和诊治。