开夜灯睡觉对孩子身体有多重危害，包括影响视力、干扰褪黑素分泌以及降低睡眠质量。孩子晚上开夜灯睡觉会带来一定危害，具体如下：
一、影响视力。长时间开夜灯睡觉可能会导致近视，因为在有灯光的环境下，孩子的眼睛得不到充分的休息和放松。
1.在夜间，即使是微弱的灯光也会对孩子的眼睛产生刺激。
2.眼睛长期处于这种刺激状态，就容易引发视力问题。
二、影响褪黑素分泌。夜间人体会分泌褪黑素，而开夜灯睡觉会影响其分泌，褪黑素分泌减少会使卵泡刺激素提前分泌，这有可能造成孩子性早熟。
1.正常情况下，黑暗环境有利于褪黑素的正常分泌。
2.灯光的存在会干扰这一过程，进而影响到孩子的身体发育。
三、影响睡眠质量。开夜灯睡觉会让孩子难以分清白天和黑夜，在夜灯照射下，人体精神会处于活跃状态，从而影响孩子的睡眠质量，孩子可能会出现惊醒等情况。
1.孩子的睡眠容易被灯光所扰乱。
2.导致睡眠不安稳，出现惊醒等不良现象。
因此，不建议晚上睡觉时开夜灯，以避免对孩子身体造成不良影响。家长要正确引导孩子的心理，保证孩子充足的睡眠，不要让孩子熬夜，还可以让孩子在睡前服用牛奶来提高睡眠质量。同时，孩子的饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激性食物。总之，要多方面关注孩子的成长，为孩子创造良好的生活环境。