该病症可能由压力过大、贫血、肾气虚弱或植物神经功能失调引起。具体原因与治疗方法如下：
一、压力过大：可能是由于患者精神状态欠佳，常承受工作带来的巨大压力，从而导致其在晚上经常焦虑失眠，再加上白天的高强度工作，使患者长期处于紧张状态，进而白天总是犯困。治疗方法为保证充足休息，晚上尽量少看恐怖电影。
二、贫血：患者本身有低血糖，再加上身体血液携氧能力较低，于是常常出现头痛、眩晕、失眠、多梦等症状，如果患者呼吸循环系统的代偿能力较差，就会出现半夜惊醒、睡眠减少的情况。治疗方法是可在医生指导下使用硫酸亚铁制剂、琥珀酸亚铁制剂等药物。
三、肾气虚弱：患者因营养不良或缺乏锻炼，导致心阳不振，且在夏秋等多雨季节容易夜里睡不着，同时如果患者体型较胖则更易失眠。治疗方法可以是在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物。
四、植物神经功能失调：可能是患者大脑高级神经功能中枢和植物神经的功能失调所致，严重者需到精神科治疗，因为会影响学习和工作等生活质量，会出现白天疲劳、情绪不好、做噩梦等情况。治疗方法可在医生指导下使用甲钴胺、维生素B1等药物。
注意事项：
1.可以在睡前听抒情音乐，多喝牛奶。
2.改掉抽烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯可提高睡眠质量。
总结概括：该病症的产生原因包括压力过大、贫血、肾气虚弱和植物神经功能失调等，针对不同原因有相应的治疗方法，同时要注意一些事项来改善睡眠质量。