关键点：保护子宫和卵巢可吃维生素E、维生素C、维生素B族、雌激素等药物；子宫对女性重要，孕育胎儿、产生月经，其正常发育需卵巢分泌激素维持；子宫和卵巢异常与不良生活、饮食习惯有关；这些药物可保护卵巢，促卵泡生长发育、分泌激素维持正常月经周期等；用药要谨遵医嘱，日常生活中要注意休息、多吃雌激素含量高食物保养子宫和卵巢。
以下是详细阐述：
一、保护子宫和卵巢的药物
1.维生素E：具有抗氧化等作用，对子宫和卵巢有一定的保护功效。
2.维生素C：能帮助对抗自由基，在保护子宫和卵巢方面发挥积极作用。
3.维生素B族：参与体内多种生理过程，对维持子宫和卵巢健康有意义。
4.雌激素：可直接作用于卵巢和子宫，促进其功能正常。
二、子宫和卵巢的重要性
子宫是女性非常关键的器官，(1)是孕育胎儿的场所，胎儿在子宫内生长发育直至出生；(2)产生月经，这是女性生理的重要表现。而子宫的良好生长发育依赖于卵巢分泌的激素，比如雌激素、孕激素等。
三、子宫和卵巢异常的原因
日常生活中的不良生活习惯，如长期熬夜、过度劳累等，以及不良饮食习惯，如经常食用高脂肪、高糖食物等，都可能导致子宫和卵巢出现异常。
四、药物的作用
这些药物能够保护卵巢，(1)使身体内卵泡得以正常生长发育；(2)分泌激素来维持人体正常的月经周期、月经量；(3)为孕期胚胎的生长发育提供良好的子宫环境。
总结：保护子宫和卵巢可以通过服用相关药物，同时要遵医嘱用药，并且在日常生活中注意休息，多摄入富含雌激素的食物，这样综合起来有助于子宫和卵巢的保养。