肛门总是湿的且有粪便，一般可能是由肛门松弛、肛门湿疹、痔疮等因素导致。具体如下：
一、肛门松弛：肛门松弛会使肛门括约肌无法正常收缩，进而导致分泌物外溢到肛门外，出现肛门长期潮湿的情况。对此可进行提肛训练来改善，提肛训练即有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。通过这种反复的收缩运动，可增强肛门括约肌的力量和功能。
二、肛门湿疹：肛门湿疹可引发肛门四周皮肤溃烂、流脓等症状，从而导致肛门潮湿并伴有粪便。针对这种情况，需要在医生指导下进行药物治疗，如使用炉甘石洗剂，它具有止痒、收敛等作用；地奈德乳膏也常用于缓解湿疹症状，能减轻炎症和瘙痒。
三、痔疮：严重的痔疮患者会出现痔核脱出肛门的情况，导致肛门不能正常闭合，从而使分泌物或粪便流出，使人感觉肛门潮湿。此时可在医生指导下采取内痔内镜套扎术进行治疗，该手术通过套扎器将内痔痔核根部套扎，使痔核缺血、坏死、脱落。
此外，还可能有其他因素引起，比如肛裂、直肠脱垂等。如果此类症状较为严重，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。