去除舌苔白厚可通过饮食和药物等方式调理。正常舌苔是淡红舌薄白苔，舌苔白厚是常见病理现象，可见于多种疾病。调理方法如下：
一、饮食调理：
1.应避免食用肥甘油腻且不易消化的食物，晚餐也不宜过饱。
2.适当多进食有健脾祛湿、消食化痰作用的食物，如白萝卜粥、白扁豆粥、薏仁粥、陈皮茶等。
二、药物调理：
1.辨证用药，若舌苔白厚伴有咳嗽有痰、早晨起床时咳嗽加重、痰多、饮食减少、脘腹部胀满、肢体困重等，多考虑为脾虚、痰湿内盛所致，可选用理气健脾、祛湿化痰的药物，常用的有香砂六君子丸。
(1)香砂六君子丸：主要用于脾虚痰湿内盛的情况。
2.若伴有恶心呕吐、腹胀、口臭、不想吃饭、打饱嗝、嗳气等症状，考虑为食积所致，可选择消食化积的药物，常用的有保和丸、槟榔四消丸等。
(1)保和丸：适用于食积的相关症状。
(2)槟榔四消丸：也是治疗食积的常用药。
但要注意：应在专业医生指导下合理选用药物。
总结概况提示：本文主要阐述了去除舌苔白厚的调理方法，包括饮食调理要避免肥甘油腻食物、适当多吃特定食物，以及药物调理需辨证用药，针对不同症状选择合适的药物，且强调要在专业医生指导下用药。