消化不良时，选择一些容易消化的水果可能有助于缓解症状。以下是一些推荐：
1.香蕉：香蕉富含钾和膳食纤维，有助于缓解便秘和促进肠道蠕动，对消化不良有一定的帮助。
2.梨：梨富含水分和膳食纤维，有助于促进消化和增加饱腹感。
3.苹果：苹果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助消化。此外，苹果中的鞣酸也有助于缓解腹泻。
4.木瓜：木瓜中的蛋白酶可以帮助分解蛋白质，促进消化。
5.葡萄柚：葡萄柚富含维生素C和类黄酮等营养素，有助于促进消化和提高免疫力。
需要注意的是，水果虽然有助于消化，但也不能过量食用。此外，如果消化不良症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便确定病因并进行针对性治疗。