体内湿气寒气太重会出现以下症状：
1.关节疼痛：湿气寒气过重会影响关节的正常功能，导致关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。尤其是在潮湿寒冷的环境下，症状会更加明显。
2.消化不良：湿气寒气过重会影响脾胃的正常功能，导致消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。
3.疲劳无力：湿气寒气过重会导致身体的新陈代谢减缓，从而使人感到疲劳无力、精神不振。
4.皮肤问题：湿气寒气过重会影响皮肤的正常代谢，导致皮肤干燥、瘙痒、湿疹等问题。
5.月经不调：女性体内湿气寒气过重会导致月经不调、痛经、闭经等问题。
6.肥胖：湿气寒气过重会导致身体的新陈代谢减缓，从而导致脂肪堆积，引起肥胖。
7.其他症状：体内湿气寒气太重还可能会出现舌苔厚腻、口臭、便秘等症状。
需要注意的是，以上症状并不一定同时出现，具体症状因个体差异而异。如果出现上述症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。同时，平时应注意保暖，避免长时间接触冷水，避免食用过多的生冷食物，适当进行体育锻炼，以促进身体的血液循环，排出体内的湿气寒气。