来月经肚子疼的厉害，可能是痛经，也可能与其他疾病有关，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.原发性痛经：
原因：原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，其发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。
解决方法：
休息：在疼痛发作时，应注意休息，避免过度劳累。
保暖：保持身体温暖可以缓解疼痛，可以用热水袋或暖宝宝敷在腹部。
饮食：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，可适量饮用红糖水或热牛奶。
药物治疗：可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、酮洛芬等。
2.子宫内膜异位症：
原因：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，常导致痛经、性交痛、月经异常等症状。
解决方法：
药物治疗：包括口服避孕药、孕激素、雄激素等，可缓解疼痛，调节月经。
手术治疗：对于病情严重的患者，可能需要手术治疗，如腹腔镜手术、子宫切除术等。
3.盆腔炎：
原因：盆腔炎是指女性上生殖道器官及其周围组织的炎症，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎等，可导致下腹疼痛、坠胀、腰骶部酸痛等症状。
解决方法：
抗生素治疗：根据病情轻重，选择合适的抗生素进行治疗。
物理治疗：可采用热敷、短波、超短波等物理方法缓解疼痛。
手术治疗：对于病情严重、药物治疗无效的患者，可能需要手术治疗。
需要注意的是，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐等，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于缓解痛经。