骨质增生疼痛的缓解方式主要包括物理治疗、药物治疗以及手术治疗等，从而可实现对该疾病的有效控制。
一、物理治疗：患者可通过按摩、热敷等方式来达到缓解目的，这能促进局部血液循环。其中按摩可以通过专业的手法作用于病变部位，改善肌肉紧张状态，减轻疼痛；热敷则利用热的传导作用，使局部血管扩张，增加血液供应，有助于缓解不适症状。
二、药物治疗：
1.止痛药物：可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等具有止痛作用的药物来缓解疼痛。
2.补钙药物：同时需要配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等具有补钙作用的药物，这对于改善骨质状况有一定帮助。
三、手术治疗：如果骨质增生的程度较为严重，则可以考虑通过关节镜手术等方式进行治疗，以利于身体的恢复。
此外，患者还需要多注意休息，避免进行剧烈运动。
总之，针对骨质增生疼痛，可综合运用上述多种方法来缓解疼痛、控制病情，具体应根据患者的实际情况选择合适的治疗方案。