肾阴虚和肾阳虚的症状有以下区别：
1.全身症状：
肾阴虚：主要表现为腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗，失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。
肾阳虚：表现为神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉，身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗。
2.局部症状：
肾阴虚：肾阴虚还可能导致性欲亢进，男性可能出现遗精、早泄，女性可能出现经量减少、经闭，甚至崩漏等症状。
肾阳虚：肾阳虚可能导致性欲减退，男性可能出现阳痿、早泄、遗精等症状，女性可能出现宫寒不孕、带下清稀等症状。
3.舌象脉象：
肾阴虚：舌红少津，苔少或无苔，脉象细数。
肾阳虚：舌淡胖，苔白滑，脉象沉细无力。
需要注意的是，肾阴虚和肾阳虚的症状可能会同时存在，也可能单独出现。此外，症状的轻重和出现的频率也因人而异。如果出现肾虚的症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、饮食均衡、作息规律等，也有助于缓解肾虚的症状。