中医理论中，肾阴虚和肾阳虚是两种不同的病理状态，它们的症状表现有所区别。以下是肾阴虚和肾阳虚的主要症状区别：
1.肾阴虚
症状：主要表现为腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦；男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭；或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红；舌红少津，脉细数。
原因：多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。
调理方法：肾阴虚的调理主要是滋补肾阴，常用的中药有熟地、黄精、首乌、枸杞、女贞子、菟丝子等。食疗方面，可以选择一些滋阴补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、海参、黑木耳等。此外，还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜，保持心情舒畅。
2.肾阳虚
症状：除了有肾虚的表现外，还有畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗。
原因：多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。
调理方法：肾阳虚的调理主要是温补肾阳，常用的中药有附子、肉桂、鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉等。食疗方面，可以选择一些温补肾阳的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉、韭菜等。此外，还应注意保暖，避免着凉，适当进行体育锻炼，增强体质。
需要注意的是，肾阴虚和肾阳虚的症状有时可能会同时存在，或者相互转化。因此，在调理时应根据具体情况进行辨证论治，选择合适的调理方法。同时，如果出现肾虚的症状，应及时就医，以免延误病情。