小孩说腿疼可能由多种原因引起。比如生长痛较为常见，多发生在3~12岁的儿童身上，尤其在夜间更容易出现，一般不需要特殊治疗，疼痛通常会自行缓解。
生长痛方面
表现特点： 疼痛部位多在膝关节周围或小腿前侧，疼痛程度一般较轻，呈间歇性发作。孩子精神状态通常较好，不影响日常活动。应对方法： 家长可以通过给孩子按摩疼痛部位来缓解不适，同时保证孩子有充足的休息和营养摄入，尤其是保证钙的充足，像牛奶、豆制品等富含钙的食物可以多吃。
运动相关原因
过度运动： 如果小孩白天活动量过大，比如长时间奔跑、跳跃等剧烈运动后，可能会导致腿部肌肉乳酸堆积，引起腿疼。一般休息1~2天可逐渐缓解。运动损伤： 比如玩耍时不小心扭伤、拉伤腿部，也会出现腿疼。如果是轻微扭伤，早期可以通过冷敷来减轻肿胀，48小时后热敷促进血液循环；要是损伤较严重，出现明显肿胀、活动受限等情况，要及时就医。
疾病因素
缺钙： 当小孩体内缺钙时，也可能出现腿疼症状。正常情况下，儿童每天需要摄入足够的钙来满足生长发育需求，一般建议每天钙摄入量在800~1000毫克，如果孩子饮食中钙摄入不足，就容易缺钙引发腿疼。关节炎： 虽然儿童患关节炎相对较少，但也有可能发生，比如类风湿关节炎等，除了腿疼外，还可能伴有关节肿胀、发热等症状，需要及时到医院进行相关检查，如血液检查、关节超声等以明确诊断。白血病： 少数情况下，白血病也可能导致小孩腿疼，同时还可能伴有发热、贫血、皮肤瘀斑等症状，若孩子除腿疼外还有这些异常表现，要高度重视，及时就医做血常规等检查。