感冒主要分为普通感冒和流行性感冒。
一、普通感冒
1.休息：普通感冒通常是由鼻病毒、呼吸道合胞病毒等感染上呼吸道所引发的疾病。因感冒具有一定自限性，大概一周左右能好转，所以在感冒期间一定要保证有充足的休息，尽可能不要熬夜，这样有助于身体恢复。
2.多饮水：普通感冒患者需要多喝水，每日饮水量要保持在2000毫升以上。通过大量饮水能够帮助排汗、排尿，这对感冒的恢复非常有利。
3.调整饮食：普通感冒患者还应当注意调整饮食，因为感冒有可能导致胃肠功能下降，所以饮食方面尽量以清淡食物为主，例如西兰花、西红柿、青菜等蔬菜，以及山药粥、小米粥等粥类。
二、流行性感冒
流行性感冒主要是由流感病毒引起的疾病。如果患者的临床症状比较严重，像出现乏力、头痛、高热、全身酸痛等症状时，通常需要服用药物才能痊愈。一般会在医生指导下口服抗病毒药物，如奥司他韦、扎那米韦等；要是患者发热情况严重，还需要使用退烧药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。
总之，对于感冒要区分普通感冒和流行性感冒，根据不同情况采取相应的措施来促进康复。