为了更快地治好疾病,患者除了要在治疗方法上选择较好的,在生活中也有诸多问题需留意,如此才能早日康复。尤其像高血压肾病这类较难医治的疾病,患者更要多加注意。那么高血压肾病患者具体要注意什么呢?
一、起床缓慢:早晨醒来不应马上下床,应先仰卧片刻,活动一下头颈部和上肢,以适应起床时的体位变化。
二、避免长时间伏案:这样会使大脑过度紧张,容易诱发血压升高。
三、早餐清淡:如一杯牛奶或豆浆、一个鸡蛋、一片面包。
四、排便注意:切忌屏气用力排便,否则有引发脑出血的危险,大便时坐便最为适宜。
五、严格控制血压:不管高血压肾病患者的肾功能损害程度如何,都要严格控制血压,以防止肾功能进一步受损。在合并有肾功能不全,特别是肾小球滤过率在20毫升/分钟以下时,控制血压偶尔可能引发少尿性急性肾功能衰竭。
六、适度晨练:坚持晨练要量力而行、适可而止,不宜进行剧烈活动,轻度活动有利于缓解动脉紧张。
七、晚餐适量:以七成饱为宜,不要只吃干饭,应搭配些汤类或粥类。
八、中午小睡:午餐后稍活动,然后小睡半小时至1小时。
九、温水洗漱:用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口最佳,过热或过凉的水会刺激皮肤感觉器官,引起血管舒缩从而影响血压。
十、出行注意:不要去挤公共汽车,选择步行或骑自行车,以宽松环境为宜。
治疗高血压肾病,不能仅靠治疗,上述这些注意事项也必须做好。双管齐下,往往才能发挥出最佳效果。而且在治疗时,还需注意饮食控制,有些食物不利于疾病治疗,要特别留意。
