嗓子里有痰且有异物感，可能是以下原因导致的：
1.慢性咽炎：咽部黏膜长期受到炎症刺激，可导致分泌物增多，出现异物感。此外，还可能伴有咽部干燥、疼痛、瘙痒等症状。治疗方法包括保持口腔清洁、避免吸烟和饮酒、使用含片或喷雾剂等。
2.反流性食管炎：胃酸反流刺激食管和咽部，可导致喉部炎症和异物感。除了喉部症状外，还可能伴有烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状。治疗方法包括改变饮食习惯、避免睡前进食、使用抑酸药等。
3.扁桃体炎：扁桃体炎可导致扁桃体肿大，从而引起喉部异物感和痰液增多。此外，还可能伴有咽痛、发热等症状。治疗方法包括使用抗生素、漱口液等。
4.鼻后滴注综合征：鼻腔分泌物倒流至喉部，可刺激喉部黏膜，导致喉部异物感和痰液增多。此外，还可能伴有鼻塞、流涕等症状。治疗方法包括治疗鼻部疾病、使用鼻腔喷雾剂等。
5.过敏：过敏反应可导致喉部炎症和分泌物增多，引起喉部异物感和痰液增多。此外，还可能伴有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗过敏药等。
6.其他：喉部肿瘤、食管疾病等也可能导致喉部异物感和痰液增多。
如果出现嗓子里有痰且有异物感的症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持口腔清洁，多喝水，避免吸烟和饮酒，避免过度用嗓。