刚怀孕30天不存在能快速流产的合法方法。自行采用非正规方式试图流产是非常危险的行为，可能会对女性身体造成严重伤害，甚至危及生命。
非法流产方式的危害
没有所谓的“吃什么能快速流产”的安全合法途径。如果通过不恰当的食物或药物来流产，可能会引发大出血、感染等严重并发症。例如，一些民间所谓的偏方可能含有对身体有毒害作用的成分，会破坏女性的生殖系统正常功能，导致子宫穿孔、盆腔炎等疾病，严重影响日后的生育功能。
正规终止妊娠的方式及适用情况
正规的终止妊娠方式需要在医生的指导下进行。一般怀孕49天内可以考虑药物流产，但药物流产也有严格的适应证和禁忌证，需要通过B超检查确认是宫内妊娠后，在医生评估下才能使用米非司酮和米索前列醇等药物，而且药物流产有10%左右的失败率，失败后还需要进行清宫手术。而怀孕超过49天可能需要进行人工流产手术，人工流产也需要在合适的孕周内，由专业医生操作。
女性应重视自身健康
女性在发现意外怀孕后，应及时到正规的医疗机构就诊，医生会根据具体的孕周、身体状况等因素来制定安全合理的终止妊娠方案，而绝不能自行尝试不科学的“快速流产”方法。同时，女性要珍惜自己的身体，在没有计划怀孕时，应采取可靠的避孕措施，避免意外怀孕对身体造成伤害。