手上、脚上长了很多红点点，可能是以下原因引起：
1.过敏：如果接触了过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物，可能会导致过敏反应，出现手上、脚上长红点点的症状。此外，还可能伴有瘙痒、肿胀等不适。
2.感染：某些病毒、细菌或真菌感染也可能导致手上、脚上出现红点点。例如手足口病、麻疹、水痘、猩红热等传染病，以及真菌感染引起的手足癣等。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，可能导致手上、脚上出现红斑、丘疹、水疱，并伴有瘙痒。湿疹的原因可能与遗传、过敏、环境因素等有关。
4.其他：一些其他疾病也可能出现手上、脚上长红点点的症状，如血小板减少性紫癜、自身免疫性疾病等。
如果手上、脚上的红点点持续不消失或伴有其他症状，如发热、疼痛、肿胀、呼吸困难等，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定病因并给出相应的治疗建议。
在就医之前，你可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重症状或引起感染。
2.避免接触过敏原，如果知道过敏原是什么，尽量避免接触。
3.注意饮食，避免食用可能引起过敏的食物。
4.穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果你对自己的症状有任何疑虑，最好咨询专业的医生以获得准确的诊断和治疗建议。