血清甘油三酯高首先要通过生活方式调整和必要时的药物干预来应对。一般来说，当血清甘油三酯轻度升高时，先尝试3 - 6个月的生活方式改善，若效果不佳再考虑药物。
饮食调整很关键
控制总热量摄入： 要根据自身情况合理控制每日摄入的总热量，比如对于体重超标的人，可逐步将体重控制在正常范围内，一般体质指数（BMI）保持在18.5 - 23.9kg/m²较为合适。减少高脂食物摄取： 像油炸食品、动物内脏等要尽量少吃，这类食物含大量饱和脂肪酸，会升高甘油三酯。例如每周吃油炸食品的次数应控制在1次以内，动物内脏每月食用不超过2次。
运动锻炼不能少
有氧运动为主： 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，比如快走，速度保持在每分钟100 - 120步，每次快走30分钟以上，每周坚持5天；或者游泳，每次游泳30分钟以上，每周3 - 4次。增加活动量： 日常尽量减少久坐时间，能走路就不骑车，能骑车就不坐车，比如上班时提前一站下车步行，工作间隙起来活动活动四肢等。
药物干预需谨慎
适用情况： 如果甘油三酯严重升高，如超过5.6mmol/L，或者合并有心血管疾病风险等情况，可能需要用药。常用的药物有贝特类药物，如非诺贝特等，它可以降低甘油三酯，但使用时要注意可能有一定的肝肾功能影响，用药期间需定期监测肝肾功能。特殊人群注意： 对于孕妇、儿童等特殊人群，一般不轻易使用药物降甘油三酯，优先通过生活方式调整来改善，若必须用药需在医生严格评估下进行。