回奶后乳房像针扎一样疼，可能是以下原因引起：
1.乳汁淤积：回奶后，乳房内仍可能有残留的乳汁，如果没有及时排出，就可能导致乳汁淤积，引起乳房疼痛，就像针扎一样。
2.乳腺炎：如果回奶过程中，乳房受到细菌感染，就可能引发乳腺炎，导致乳房疼痛、红肿，甚至发热等症状。
3.乳腺管堵塞：回奶后，乳腺管可能会堵塞，导致乳汁排出不畅，引起乳房疼痛。
4.激素水平变化：回奶后，体内的激素水平会发生变化，这可能会影响乳房的健康，导致疼痛等不适症状。
如果出现回奶后乳房像针扎一样疼的情况，可以采取以下措施：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在乳房上，每次15-20分钟，每天数次，有助于缓解疼痛。
2.按摩：轻轻按摩乳房，有助于促进乳汁排出，缓解堵塞。
3.吸出乳汁：如果乳房内有残留的乳汁，可以使用吸奶器吸出。
4.就医：如果疼痛持续不缓解，或者出现发热、红肿等症状，可能是乳腺炎等疾病引起，需要及时就医，进行治疗。
此外，在回奶期间，要注意保持乳房清洁，避免挤压乳房，同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。如果疼痛严重，影响日常生活，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。