患有腰椎间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般卧床3-4周，能减轻椎间盘压力，缓解疼痛。比如绝对卧床休息1-2周，症状往往能有明显改善。物理治疗： 包括牵引、按摩、热敷等。牵引可以拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，一般每次牵引30分钟左右，每天1-2次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，每次热敷15-20分钟，温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
药物治疗
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状。不过，这类药物可能会引起胃肠道不适等副作用，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。神经营养药物： 如甲钴胺，它可以营养神经，促进神经功能的恢复，一般可以长期服用，但具体使用需遵循医生建议。
手术治疗情况
手术指征： 如果保守治疗3-6个月无效，或者出现进行性肌力下降、大小便失禁等情况，就需要考虑手术治疗。手术方式有传统的开放性手术和微创手术等，微创手术创伤小，恢复快，比如椎间孔镜手术，术后恢复时间相对较短，一般1-2周可出院，但具体恢复时间因个体差异而异。需要注意的是，每个人的病情不同，治疗方案也会有所差异，患者应在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中要注意保持正确的姿势，避免久坐、久站和过度劳累，加强腰部肌肉锻炼等，以促进病情的恢复。