患腰椎间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息： 急性期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2-3周。这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛等症状。物理治疗： 牵引是常见的物理治疗方式，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫。还有热敷，可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，每天可进行数次，每次15-20分钟。
药物治疗
非甾体类抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，能起到消炎止痛的作用，可缓解腰椎间盘突出引起的疼痛和炎症，但这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的患者要谨慎使用。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它可以营养受压的神经，促进神经功能的恢复，一般需要连续服用一段时间。
手术治疗情况
手术适应证： 当保守治疗3-6个月无效，或者出现进行性加重的神经功能障碍，如下肢肌力明显下降、大小便失禁等情况时，就需要考虑手术治疗。手术方式有多种，如单纯髓核摘除术、融合内固定术等，具体手术方式要根据患者的病情来决定。
康复锻炼
腰背肌锻炼： 病情稳定后可进行腰背肌锻炼，比如五点支撑法，患者仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持几秒后缓慢放下，每次做10-15次，每天2-3组；还有小飞燕动作，患者俯卧位，双手背后，头胸和双腿同时抬起，形似飞燕，每次坚持3-5秒，然后放松，每次做10-15次，每天2-3组。通过腰背肌锻炼可以增强腰背肌力量，稳定腰椎，预防病情复发。