脂溢性皮炎的治疗需综合多方面，一般通过外用药物、生活调理等方法来改善，通常经过规范处理能逐渐好转。比如外用药物治疗是常用手段之一。
外用药物选择
糖皮质激素药膏： 对于炎症较重的脂溢性皮炎，可短期使用弱效或中效糖皮质激素药膏，像氢化可的松乳膏等，能快速减轻炎症、缓解瘙痒，但不能长期大面积使用，否则可能有皮肤萎缩等副作用。钙调磷酸酶抑制剂： 如他克莫司软膏，适用于面部等皮肤薄嫩部位，抗炎效果较好，且长期使用副作用相对较小。
生活方式调整
皮肤清洁： 要保持皮肤清洁，用温和的洁面产品洗脸，每天可洗1 - 2次，不过不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障。比如油性皮肤的人可以选择适合油性皮肤的温和洁面产品。饮食控制： 饮食上要少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，这些食物可能会加重皮脂腺分泌，导致脂溢性皮炎加重。例如要减少油炸食品、蛋糕、辣椒等的摄入。
日常护理要点
避免刺激： 要避免搔抓、摩擦皮肤，尽量穿宽松、柔软的衣物，减少对皮肤的刺激。比如穿棉质的衣服，避免穿化纤材质过硬的衣物。规律作息： 保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的睡眠时间，良好的作息有助于调节身体的内分泌，对脂溢性皮炎的恢复有帮助。