芒果有什么功效与作用

芒果具有诸多功效，如祛痰止咳、益胃止呕、解渴利尿等。其富含维生素、膳食纤维以及多种微量元素。机体适量食用芒果，一是能补充人体所需营养物质，增强机体免疫力，提升机体抗病能力；二是可抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等，起到预防病菌感染的作用；三是能促进胃肠蠕动，缩短粪便在结肠内停留时间，有效防止便秘。不过，芒果属于易过敏食物，易敏体质患者需格外注意避免接触芒果，以防出现皮肤瘙痒、出红疹等状况。

尾段总结：芒果功效多样，能补充营养、增强免疫等，但易过敏，要注意防范。