孕妇感冒了鼻塞，可尝试以下几种速效办法：
1.尝试盐水洗鼻：用浓度约为0.9%的无碘盐配置，温度以接近体温为宜，灌入专门的洗鼻装置，冲洗双侧鼻腔，每天1-2次。盐水洗鼻可以及时将鼻腔内的病毒、细菌等清除，缓解鼻塞症状。
2.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻敷鼻部，或用毛巾包裹热水袋热敷鼻部，以促进鼻部血液循环，减轻鼻塞。
3.侧卧按摩：左侧鼻塞时向右卧，右侧鼻塞时向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除。
4.填充法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
需要注意的是，以上方法仅适用于缓解孕妇感冒引起的鼻塞症状。如果症状持续加重或出现其他不适，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇应注意休息，多喝水，保持室内空气流通，避免接触冷空气、粉尘等刺激性物质。