感冒多因病毒感染鼻粘膜引起，这会致使鼻粘膜肥厚，进而引发鼻塞，而病毒感染所导致的感冒可能使患者出现鼻塞，甚至伴有打喷嚏、流鼻涕的情况，有时还会有头晕、头疼、咳嗽等表现。
一、缓解方法：
1.可以通过饮用温热水来帮助身体驱寒排毒。
2.可以采用用毛巾热敷鼻子的方式或者利用热水蒸汽熏鼻子来减轻鼻塞症状。
二、药物治疗：
1.若上述处理后仍未好转，可考虑药物对症治疗，但并非药物疗效就一定最佳，因个体差异较大，应在医生指导下，充分结合个人实际情况选择最适宜的药物，然而不能过度依赖药物，不然可能引发药物性鼻炎。常用的药物有鼻粘膜血管收缩剂，常见感冒药中常含有此类成分，如麻黄碱等，也有专门的麻黄碱滴鼻液用于解决鼻塞问题。
三、生活注意事项：
1.在生活中要多喝热水，以促进代谢。
2.要注意休息，保持良好的生活起居习惯。
3.在饮食方面，要以清淡为主，多食用富含维生素的水果和蔬菜，如芹菜、绿豆芽、西红柿和胡萝卜等，避免暴饮暴食。
总之，对于感冒要重视其引发的各种症状，合理选择缓解方法和治疗手段，同时在生活中做好各方面的调整和注意。